Ser auténtico… MEG
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Ser auténtico… MEG

Cuando naciste eras la representación de la perfección. Eras valiente, sentías amor puro; inocente, infinitamente sabio; tenías el potencial ilimitado y estabas conectado con ese amor incondicional que creó el universo. A la medida que envejecemos, adoptamos los temores del mundo que nos rodea, queremos que nuestros padres nos amen, los tomamos como modelo y…

Algunas cosas que pueden cambiar tu vida… MEG

Algunas cosas que pueden cambiar tu vida… MEG

Es muy reconfortante saber que hay algunas cosas que podemos cambiar y tranquiliza saber que otras no. Las que podemos controlar nos abren a un mundo lleno de posibilidades. Las que no podemos, nos permiten desarrollar: aceptación, paciencia, sabiduría y flexibilidad. El reto es saber distinguir la diferencia entre las dos. ¿Cuándo persistir y cuándo…

SER… MEG

SER… MEG

¿Si pudiéramos hacer una pausa varias veces durante el día para replantear nuestros pensamientos, esto nos permitiría tener una mejor vida?… El reto es cómo hacerlo. ¿Cómo lograr recordarlo? ¿Cómo sería si recibieras un recordatorio amable varias veces durante tu ocupado día para que hicieras una pausa y le dieras mayor significado a tus pensamientos?…….

Alimentos del alma… MEG

Alimentos del alma… MEG

Hoy te comparto algunas acciones que, por experiencia propia, sé que al realizar llenan el alma. RESPIRACIÓN CONSCIENTE: inhalar y exhalar dándote cuenta de cómo te relajas y vas soltando lo que no te hace sentir bien. MEDITACIÓN: Son esos momentos que te regalas para estar contigo, sólo por el gozo de aquietar la mente….

¿Desencanto?… MEG
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¿Desencanto?… MEG

Hay una sensación grupal de incertidumbre, desencanto y decepción… como si de pronto perdiéramos el rumbo por todo lo que está sucediendo afuera, sin darnos cuenta de que hoy es el mejor día para hacer lo que sí podemos. Ni toda tu tristeza, enojo, impotencia o frustración, harán que algo cambie, por ello, el viaje…