La gratitud como camino de felicidad… MEG
La gratitud es un compás espiritual, que si lo practicas diariamente te ayuda a estar en contacto con tu esencia.
Es algo del corazón que te ayuda a amar más tu vida y a convertirte en una persona más compasiva.
La gratitud es la llave de la felicidad, te da confianza, te ayuda a sentirte seguro y a estar en el presente.
Hoy te invito a que aprecies el regalo de estar vivo y que de forma consciente realices, todos los días de tu vida, los siguientes puntos:
- Observa tu pensamientos… enfócate en aquellos que le sumen a tu vida, que te engrandezcan.
- Valora tus relaciones… invierte tiempo, energía y atención en ellas, esto hará que tu nivel de gozo se haga más grande.
- Genera tiempo para divertirte.
- Crea consciencia de todas tus bendiciones… escríbelas en algún diario y agradece.
- Ten fe… ora, medita, practica yoga o cualquier cosa que te haga acercarte a la fuente
- Cuídate… cuida tu salud, haz ejercicio, toma agua, come sana, duerme suficiente
Para ser agradecidos…
1. Admite que necesitas a los demás
2. Reconoce las obras de los otros
3. Incluye en tu lenguaje expresiones de agradecimiento
4. Acepta que muchas de las cosas buenas que tienes se deben a lo que otras personas te han dado: amor, protección, cuidado, sabiduría, talento, confianza, oportunidades, etc.
¡Gracias, gracias, gracias!
BRILLA SIEMPRE
MEG
