Lo que hace el enojo en ti… MEG
El que se enoja a menudo está cavando su propia tumba y en parte la de los demás que lo soportan, porque la rabia debilita, enferma y mata.
Por eso, hoy te quiero compartir una lista de algunas cosas que el enojo provocan en ti y en tu alrededor.
- Es una enfermedad que no se cura con medicinas.
- El que se enoja se castiga ante todo a sí mismo.
- La ira apaga la luz del entendimiento, como el golpe de viento apaga la vela y no se puede discernir ni pensar.
- Es causa de las derrotas.
- Distorsiona los hechos y ahuyenta la verdad.
- Nos obliga a decir cosas de las que después nos arrepentimos.
- La ira destruye, en un momento, la estructura que con el tiempo y la ecuanimidad hemos construido.
- El enojo es una epidemia que se propaga, y ¡qué molesto es convivir en un ambiente de “ENOJONES”!
- Es síntoma de decadencia física y mental.
- El enojo va al parejo de la mala educación.
- La ira es barrera infranqueable a la amistad, la comprensión y el amor.
- Nos aísla de los demás.
- Fomenta el rencor y la venganza.
- El enojo te enferma, tiene que ver con todas las afecciones relacionadas con el sistema digestivo, gastritis, colitis, inflamación, úlceras etc.
¿Y SI TE ENOJASTE?…
- Respira profundo y suelta un jaaaaaa fuerte y libérate del él…
- Trata de utilizar el tiempo que pasas en el coche como una oportunidad de respirar y reflexionar, en vez de tensarte. Utiliza música que te ayude a relajarte, para que cuando llegues a tu destino te sientas más relajado que cuando te subiste al auto.
- Usa tiempo de descompresión durante el día… Respira profundo y suelta un ahhhhh, esto hace milagros en ti. ¡Pruébalo!
- Disfruta y aprecia las cosas como ya están. Cuando mantienes tu enojo, lo pequeño se convierte en grande en nuestras mentes, empezamos a creer que nuestra posición es más importante que la felicidad.
- Suelta, es más importante estar feliz que tener la razón.
Nunca podrás dejar de sentir enojo, ira o rabia ya que son emociones naturales del ser humano, pero definitivamente puedes hacerte responsable de ellas, identificarlas y aprender a manejarlas de una manera sana.
BRILLA SIEMPRE
MEG
