SER… MEG
¿Si pudiéramos hacer una pausa varias veces durante el día para replantear nuestros pensamientos, esto nos permitiría tener una mejor vida?… El reto es cómo hacerlo. ¿Cómo lograr recordarlo?
¿Cómo sería si recibieras un recordatorio amable varias veces durante tu ocupado día para que hicieras una pausa y le dieras mayor significado a tus pensamientos?…. Un momento de quietud no necesita de un esfuerzo significativo… ¿o sí?
Detenerte un poco implica que puedas prestar atención a las cosas importantes de la vida… ¿Serían diferente tus acciones y reacciones al final del día, sabiendo que estuviste consciente de haberlas tomado?.. De lo que estoy segura es que al cerrar tu día, tendrías claro haber vivido con mayor significado y propósito, siendo una mejor persona y ayudando a los que te rodean…
Algunas ideas para aprender a SER:
- Da las gracias por tu salud, trabajo, familia, amigos
- Haz decretos positivos…. Di algo lindo de ti
- Come sanamente
- Perdónate por no ser perfecta y perdona a alguien
- Refleja la abundancia de tu vida… comparte
- Saca pensamientos negativos y sustitúyelos con positivos
- Recuerda tus metas del día
- Ora o medita 5 segundos, 5 minutos, 30 minutos!!!
- Toma varias respiraciones profundas durante el día y suelta… regresa al aquí y ahora
- Decide que no necesitas y dáselo a quien le haga falta
- Realiza pequeños actos de bondad durante el día
- Auto obsérvate, ¿estás siendo la mejor persona que puedes ser?
¡Si eres lo único que tienes, vale la pena estar más en ti!
BRILLA SIEMPRE
MEG
